周遭許多朋友都問我,到底是如何減肥瘦身成功的?!
曾經胖到110公斤的我,讓周遭的親友們,嘆為觀止+恥笑!!
所有悲慘的事全都發生在我身上!!!!
被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁,對人生感到徹底絕望!!!
於是我下定決心!為了我自己的健康和人生,我不願意在繼續悲慘下去,更不願再被恥笑!!
無論如何,一定要成功瘦下來!!!
表姊聽說了我的情況之後,就大力推薦我吃【標達BUDER】果藏秘密輕檬酵素(20MLx10罐/盒)幫助減肥!!
表姊告訴我,減肥一定要用對方法、吃對產品,這樣才不會復胖!!
我一直持續不間斷使用表姊推薦的【標達BUDER】果藏秘密輕檬酵素(20MLx10罐/盒)!主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣!
親朋好友看到我都說:哇賽,你變瘦了耶!要開始蛻變,邁向型男了喔!!
聽到大家的稱讚和鼓勵,大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)
商品訊息簡述:
- ◎100%台灣製造
- ◎檸檬濃縮發酵液
- ◎零膽固醇,膳食纖維的良好來源
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已售出:728件
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從細節入手實踐瘦身減肥
一、減肥要循速漸進。不少美眉就是因為想在短期內快速減重,而採取激烈的減肥手段,這樣是非常錯誤的,因為快速減肥不僅容易反彈,比減肥之前更肥,還會導致嚴重的內分泌不調,所以美眉們要注意哦,減肥是循速漸進的過程,不能操之過急 ??哦。
二、進食速度要慢。吃飯的時候要細嚼慢嚥,這樣不僅可以對食物進行充分地消化,而 ??且可以減少進食哦。因為食物進入到身體,血糖升高到一定水平,大腦食慾中樞就會發出停止進食的信號,如果吃得太快,還沒等大腦發出停止進食信號前,你就已經吃過量了。所以吃東西的速度要慢,吃到8分飽的時候就可以了。
三、吃全穀類。全穀類如糙米、大麥、燕麥、蕎麥以及全麥粉可以幫助你悄悄地減掉體重。它們有助於攝入較少的熱量,還能改善膽固醇水平。很多產品都含有全穀類,比如華夫餅乾、比薩脆皮、英式鬆餅、意大利面和鬆軟的全麥白麵包。
四、以有氧運動為主。肥除了飲食方面要注意,運動也很關鍵,但是必須要以有氧運動為主,比如散步,快走,騎自行車,爬山,游泳等。只有這樣周身的脂肪細胞才會充分運動起來,進行有氧呼吸,體內脂肪被氧化,有氧運動就能起到減肥的效果。劇烈跑步,上氣不接下氣,身體處於一定程度的缺氧狀態,是不能把脂肪氧化掉的哦。
五、注視你的瘦衣裳。把一件最中意的舊裙子、襯衫或者火辣熱褲掛在每天都能瞧得見的地方。這會使你時刻注意到這份獎勵。挑一件稍微有點緊身的,這樣就能在較短時間裡得到這份獎勵。然後翻出去年雞尾酒會上穿的裙子,為了實現你下一個小小的、夠得著的目標而努力。
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http://gb.tovery.net/skyhideo/
商品訊息描述:
【標達BUDER】果藏秘密輕檬酵素
來自陽光的屏東青檬鮮汁發酵而成
100%台灣製造
檸檬濃縮發酵液
台灣檸檬汁的營養優勢
1. 檸檬富含有各種健康的營養物質。
2. 低熱量,每100克只有29卡路里的熱量。
3. 零膽固醇,膳食纖維的良好來源。
4. 檸檬是非常低GI值(升糖指數Glycemic Index)的水果。
5. 檸檬汁含有8%檸檬酸,有助於食物消化。
6. 檸檬是一個維生素C很好的來源。
台灣青檸檬酵素製備方法
1. 採用台灣種植採收之天然檸檬,經壓榨得到檸檬原汁。
2. 採用歐洲高規格制定之殺菌技術,檸檬原汁經高溫短時滅菌,完全保留檸檬原
汁之營養與風味。
3. 引進歐洲高質量之益生發酵菌種,接種菌酛(starter)與檸檬原汁於無菌發酵槽中。
4. 全程採用Clean-in-place (CIP)規格之S304管件與設備。- 商品規格
規格:20毫升/罐x10罐/盒
成分:檸檬濃縮發酵液
保存期限:2年
有效日期:標示於外包裝
建議食用量:每日1-3次;每次1瓶
食用方法:
1. 以40度C、300c.c.~900c.c.溫開水稀釋飲用
2. 可加入果汁或蔬菜汁搭配飲用
3. 開封後,請儘速飲用完畢
儲存條件:請置於陰涼乾燥處,避免日光直曬及高溫
產地:台灣
營養標示:
每一份量20毫升(1瓶) 本包裝含10份
每份每日參考值百分比
熱量7大卡0%
蛋白質0.1公克0%
脂肪0公克0%
飽和脂肪0公克0%
反式脂肪0公克*
碳水化合物1.64公克 1%
糖0.2公克*
鈉1毫克0%
※參考值未定
每日參考值:熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、飽和脂肪18公克、碳水化合物300公克、納2000豪克
製造商:優良食品工業有限公司
電話:05-2207688
地址:台灣嘉義縣民雄鄉民雄工業區成功二街58號
代理商:標達生醫科技股份有限公司
電話:02-86473126
地址:台灣新北市汐止區大同路三段222號7樓
食品業者登錄字號:Q-196879012-00000-6
投保產品責任險:國泰產險 第150104PD01401號
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